غلط عادتوں سے کیسے بچا جائے؟

غلط عادتوں سے کیسے بچا جائے؟

غلط عادتوں سے کیسے بچا جائے؟: جب ہمیں کوئی عادت اپنے اندر بنانی ہوتی ہے تو ہم کیا کرتے ہیں کہ آہستہ آہستہ چھوٹے چھوٹے قدم اٹھاتے ہیں. یعنی ہم اپنی عادت کو پختہ بنانے کے لیے روز اس کام کو کرتے ہیں تاکہ وہ ہماری عادت بن جائے. یہ ہمیں عادت بنانے کے لیے مزید پڑھیں